{"id":9,"date":"2015-04-24T10:57:40","date_gmt":"2015-04-24T09:57:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.prescriptions-sante.fr\/?p=9"},"modified":"2016-05-26T15:56:19","modified_gmt":"2016-05-26T14:56:19","slug":"comment-lutter-contre-la-cellulite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.prescriptions-sante.fr\/2015\/04\/24\/comment-lutter-contre-la-cellulite\/","title":{"rendered":"Comment lutter contre la cellulite ?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Comment lutter contre la cellulite ? Voil\u00e0 une recherche fr\u00e9quente effectu\u00e9e par les femmes sur Google. On vous rassure, on peut tr\u00e8s bien combattre cette fameuse cellulite, mais pour cela, il vous faut de la patience.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><!--more--><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Faites travailler votre corps !t<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-10 alignleft\" src=\"http:\/\/www.prescriptions-sante.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/sport-300x150.gif\" alt=\"sport\" width=\"300\" height=\"150\" \/>Si vous en avez la possibilit\u00e9, entreprenez quatre s\u00e9ances d&rsquo;activit\u00e9s sportives par semaine. Tout type de sport requ\u00e9rant des efforts physiques est efficace. Vous pouvez par exemple faire de la marche tr\u00e8s rapide, de la course, du footing, du v\u00e9lo, de l&rsquo;a\u00e9robic, etc.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Et ne vous arr\u00eatez pas \u00e0 la premi\u00e8re minute o\u00f9 vous sentez fatigu\u00e9e. L&rsquo;endurance est tr\u00e8s importante pour permettre \u00e0 l&rsquo;organisme de bien travailler les graisses contenues dans le corps.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Les massages<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">La cellulite est aussi due \u00e0 une mauvaise circulation sanguine, et le massage est un moyen tr\u00e8s efficace pour rem\u00e9dier \u00e0 cela. Ceci aide l&rsquo;organisme \u00e0 \u00e9liminer les graisses.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pour obtenir des r\u00e9sultats efficaces, entreprenez une s\u00e9ance de massage d&rsquo;au moins une demi-heure chaque jour. Et m\u00eame apr\u00e8s la disparition de la cellulite, on vous recommande de poursuivre votre s\u00e9ance de massage. Ceci emp\u00eache sa r\u00e9apparition.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Faites attention \u00e0 votre alimentation !<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-11 alignright\" src=\"http:\/\/www.prescriptions-sante.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/alimentation-saine-300x164.jpg\" alt=\"alimentation-saine\" width=\"300\" height=\"164\" srcset=\"https:\/\/www.prescriptions-sante.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/alimentation-saine-300x164.jpg 300w, https:\/\/www.prescriptions-sante.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/alimentation-saine.jpg 660w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Suivre un r\u00e9gime n&rsquo;est pas n\u00e9cessaire, il faut juste prendre une alimentation bien \u00e9quilibr\u00e9e. Pas la peine de vous priver de manger du g\u00e2teau ou du vin&#8230; Faites-vous plaisir, mais pas souvent et bien s\u00fbr en quantit\u00e9 raisonnable.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Notre organisme a besoin d&rsquo;une alimentation vari\u00e9e pour pouvoir fonctionner correctement, alors mangez de tout et variez bien votre alimentation. Il est aussi recommand\u00e9 d&rsquo;aller chez un di\u00e9t\u00e9ticien qui vous dira l&rsquo;apport calorique dont votre corps a besoin en fonction de vos d\u00e9penses en calories.<br \/>\nBref, faire dispara\u00eetre la cellulite d\u00e9pend grandement de l&rsquo;effort que vous y consacriez !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comment lutter contre la cellulite ? Voil\u00e0 une recherche fr\u00e9quente effectu\u00e9e par les femmes sur Google. 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