{"id":40,"date":"2016-05-12T11:58:39","date_gmt":"2016-05-12T10:58:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.prescriptions-sante.fr\/?p=40"},"modified":"2016-05-26T15:54:29","modified_gmt":"2016-05-26T14:54:29","slug":"conseils-pour-rester-en-bonne-sante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.prescriptions-sante.fr\/2016\/05\/12\/conseils-pour-rester-en-bonne-sante\/","title":{"rendered":"Conseils pour rester en bonne sant\u00e9"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Etre en bonne sant\u00e9 est la base d&rsquo;une vie r\u00e9ussie. Mais le probl\u00e8me c&rsquo;est que malgr\u00e9 tout, on tombe souvent malade. Voici donc quelques conseils pour vous aider \u00e0 rester en bonne sant\u00e9 et vivre pleinement votre vie.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><!--more--><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Faites attention au bisph\u00e9nol A<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-41 alignleft\" src=\"http:\/\/www.prescriptions-sante.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/bisphenol-A-danger-269x300.gif\" alt=\"bisphenol-A-danger\" width=\"269\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.prescriptions-sante.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/bisphenol-A-danger-269x300.gif 269w, https:\/\/www.prescriptions-sante.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/bisphenol-A-danger-768x856.gif 768w, https:\/\/www.prescriptions-sante.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/bisphenol-A-danger-919x1024.gif 919w, https:\/\/www.prescriptions-sante.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/bisphenol-A-danger-1200x1337.gif 1200w\" sizes=\"(max-width: 269px) 100vw, 269px\" \/>Le bisph\u00e9nol A, appel\u00e9 \u00e9galement BPA est un compos\u00e9 chimique constituant les plastiques ainsi que les r\u00e9sines \u00e9poxydes. Le BPA est responsable de plusieurs formes de cancer, des maladies cardio-vasculaires et du diab\u00e8te.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Il est aussi la cause de la fragilisation de l&#8217;email des dents. Ainsi, la premi\u00e8re chose \u00e0 faire est de ne pas faire chauffer de la nourriture dans un contenant en plastique.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Respectez les consignes nutritionnelles<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">La nutrition est un \u00e9l\u00e9ment tr\u00e8s important pour rester en bonne sant\u00e9. Ainsi, dans un premier temps, arr\u00eatez d&rsquo;aller dans les fasts food.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Evitez \u00e9galement les aliments qui contiennent des colorants comme les chips, les sodas, le curly,&#8230; Mangez beaucoup de fruits et l\u00e9gumes. Ne mangez pas trop de viandes rouges et de poissons car ils contiennent des antibiotiques ainsi que de graisses satur\u00e9es.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Prenez moins de m\u00e9dicaments<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-42 alignright\" src=\"http:\/\/www.prescriptions-sante.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/medicament-300x200.jpg\" alt=\"medicament\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.prescriptions-sante.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/medicament-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.prescriptions-sante.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/medicament-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.prescriptions-sante.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/medicament-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/www.prescriptions-sante.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/medicament-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/www.prescriptions-sante.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/medicament.jpg 1832w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Beaucoup de gens meurent \u00e0 cause des effets secondaires des m\u00e9dicaments utilis\u00e9s pour soigner des maux de t\u00eate, de gorge, &#8230; Pr\u00e9f\u00e9rez les moyens naturels pour soigner vos petits maux de tous les jours.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pr\u00e9f\u00e9rez les m\u00e9thodes de grands-m\u00e8res se basant sur les tisanes, les huiles essentielles ou encore les plantes.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Faites r\u00e9guli\u00e8rement de l&rsquo;exercice<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Faire de l&rsquo;exercice est incontournable si l&rsquo;on veut rester en bonne sant\u00e9. En effet, le sport est bon pour le c\u0153ur, la circulation, la perte de poids. Le sport est aussi bon pour le moral.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mais malgr\u00e9 l&rsquo;importance du sport, il ne faut pas non plus en abuser. Allez \u00e0 votre rythme. Quand vous sentez que vous \u00eates fatigu\u00e9, prenez une pause.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Etre en bonne sant\u00e9 est la base d&rsquo;une vie r\u00e9ussie. Mais le probl\u00e8me c&rsquo;est que malgr\u00e9 tout, on tombe souvent malade. 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