{"id":36,"date":"2016-04-20T11:53:21","date_gmt":"2016-04-20T10:53:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.prescriptions-sante.fr\/?p=36"},"modified":"2016-05-26T15:54:47","modified_gmt":"2016-05-26T14:54:47","slug":"quels-aliments-pour-prevenir-lalzheimer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.prescriptions-sante.fr\/2016\/04\/20\/quels-aliments-pour-prevenir-lalzheimer\/","title":{"rendered":"Quels aliments pour pr\u00e9venir l’Alzheimer ?"},"content":{"rendered":"

La maladie d’Alzheimer touche actuellement 5% des personnes apr\u00e8s 65 ans et 30% apr\u00e8s l’\u00e2ge de 85 ans. Le nombre des malades d’Alzheimer est estim\u00e9 \u00e0 47,5 millions dans le monde, avec un nouveau cas toutes les 4 secondes. En 2050, ce nombre sera de 640 millions dont la plus grande partie sera dans les pays en voie de d\u00e9veloppement. En gros, le nombre de malades d’Alzheimer devrait doubler tous les 20 ans. Voici donc quelques aliments qui peuvent pr\u00e9venir l’Alzheimer.<\/p>\n

<\/p>\n

Les poissons gras et l’huile d’olive<\/h2>\n

\"omega-3-huile-de-saumon\"Ces deux aliments r\u00e9duiraient les risques d’Alzheimer selon les r\u00e9sultats des \u00e9tudes r\u00e9centes. En effet, une seule tranche de poisson par jour suffirait \u00e0 retarder la d\u00e9t\u00e9rioration des facult\u00e9s cognitives d’une personne de 10%. C’est l’Om\u00e9ga 3 pr\u00e9sent dans les poissons qui fait d’eux un aliment tr\u00e8s important pour pr\u00e9venir l’Alzheimer.<\/p>\n

C’est ce m\u00eame Om\u00e9ga 3 que l’on retrouve dans l’huile d’olive ainsi que les noix.<\/p>\n

Le caf\u00e9<\/h2>\n

Plusieurs recherches ont r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que la consommation r\u00e9guli\u00e8re de caf\u00e9ine r\u00e9duirait les risques d’\u00eatre atteint d’Alzheimer. En effet, en 2012, des scientifiques am\u00e9ricains ont effectu\u00e9 une \u00e9tude sur 100 hommes et femmes.<\/p>\n

Les r\u00e9sultats leur ont permis d’avancer que boire trois tasses de caf\u00e9 par jour prot\u00e9geaient contre toutes formes de d\u00e9veloppement des troubles li\u00e9s \u00e0 la maladie d’Alzheimer.<\/p>\n

Les g\u00e2teaux aux graines de s\u00e9same<\/h2>\n

\"biscuits-aux-graines-de-sesame\"Les graines de s\u00e9sames contiennent des \u00ab lignanes \u00bb qui sont des substances emp\u00eachant l’\u00e9limination de la vitamine E par le foie. Selon Patrick Wolf, hygi\u00e9niste nutrith\u00e9rapeute, la vitamine E ralentirait la d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence due \u00e0 la maladie d’Alzheimer.<\/p>\n

Le jus de pomme<\/h2>\n

Deux verres de jus de pommes par jour am\u00e9lioreraient les sympt\u00f4mes comportementaux de la maladie d’Alzheimer. Ceci a \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9 lors d’une \u00e9tude am\u00e9ricaine men\u00e9e aupr\u00e8s de 21 personnes atteintes de cette maladie, en 2010.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La maladie d’Alzheimer touche actuellement 5% des personnes apr\u00e8s 65 ans et 30% apr\u00e8s l’\u00e2ge de 85 ans. Le nombre des malades d’Alzheimer est estim\u00e9 \u00e0 47,5 millions dans le monde, avec un nouveau cas toutes les 4 secondes. En 2050, ce nombre sera de 640 millions dont la plus grande partie sera dans les […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":58,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3,4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.prescriptions-sante.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.prescriptions-sante.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.prescriptions-sante.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prescriptions-sante.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prescriptions-sante.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=36"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.prescriptions-sante.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":59,"href":"https:\/\/www.prescriptions-sante.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36\/revisions\/59"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prescriptions-sante.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/58"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.prescriptions-sante.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prescriptions-sante.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=36"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prescriptions-sante.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=36"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}