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Sur Impuissance-solution.com<\/a> vous pouvez voir qu’il y a plusieurs causes pouvant aussi expliquer l’impuissance. A chaque cause, il y a une solution pour traiter l’impuissance. Par exemple, les troubles \u00e9rectiles peuvent \u00eatre caus\u00e9s par une mauvaise hygi\u00e8ne de vie. Comme solution, il faut adopter une bonne hygi\u00e8ne de vie. Oui, il est compliqu\u00e9 de mener une vie saine tous les jours, mais l’important est de r\u00e9ellement s’engager dans de bonnes habitudes. Alors, mangez plus de fruits, plus de l\u00e9gumes et \u00e9vitez autant que possible les repas trop gras, trop sucr\u00e9s ou trop sal\u00e9s.\nOutre l’alimentation, dormez suffisamment aussi. Ne veillez pas tr\u00e8s tard la nuit. Donc, organisez bien vos journ\u00e9es de travail pour \u00e9viter de rentrer tard du bureau ou de ramener du travail \u00e0 la maison. Tout cela ne fera que retarder votre heure de sommeil et vous donner plus de stress. Or le stress n’aide pas \u00e0 trouver facilement le sommeil<\/a>. Pour avoir un bon sommeil, ayez un bon lit, mettez la chambre dans le noir total, \u00e9vitez l’\u00e9cran d’ordinateur ou de votre smartphone 1h avant de dormir. Pour trouver facilement le sommeil, mangez l\u00e9ger le soir et baissez votre niveau de stress en pratiquant par exemple la m\u00e9ditation, en prenant un bain relaxant, etc.
\nPour maintenir une bonne hygi\u00e8ne de vie, faites \u00e9galement du sport, \u00e9vitez le tabac et r\u00e9duisez la consommation d’alcool.<\/p>\n
Le r\u00f4le des activit\u00e9s physiques dans les troubles \u00e9rectiles<\/h2>\n
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L’une des causes les plus fr\u00e9quentes de l’impuissance masculine est li\u00e9e aux activit\u00e9s sportives. Il est bien connu que le corps a besoin de faire un quota minimum d’activit\u00e9s au quotidien. Le manque d’activit\u00e9s peut entrainer diverses maladies li\u00e9es au c\u0153ur, \u00e0 la tension art\u00e9rielle, etc. Le manque d’activit\u00e9s peut aussi \u00eatre la cause des troubles \u00e9rectiles. Oui, mais l’exc\u00e8s d’activit\u00e9s sportives peut aussi engendrer des troubles \u00e9rectiles. Cela s’explique par le fait que l’organisme de l’homme va s’\u00e9puiser s’il s’active beaucoup trop au quotidien. Les r\u00e9serves de testost\u00e9rone dans le corps de l’homme vont diminuer et entrainer une chute in\u00e9vitable de la libido. Il faut donc faire du sport en veillant \u00e0 ne pas tomber dans l’exc\u00e8s.<\/p>\n
La consommation de nombreuses substances toxiques<\/h2>\n
Les troubles \u00e9rectiles, peu \u00e9voqu\u00e9s par les hommes, par g\u00eane et honte principalement, peuvent concerner tout homme. Ces troubles peuvent pourtant \u00eatre bel et bien soign\u00e9s. Ce sont des probl\u00e8mes tr\u00e8s communs, mais dont les causes sont encore floues pour quelques-uns. Dans les lignes qui suivent, d\u00e9couvrons ensemble les principales causes connues pouvant expliquer l’impuissance […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":349,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.prescriptions-sante.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/348"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.prescriptions-sante.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.prescriptions-sante.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prescriptions-sante.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prescriptions-sante.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=348"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.prescriptions-sante.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/348\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":355,"href":"https:\/\/www.prescriptions-sante.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/348\/revisions\/355"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prescriptions-sante.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/349"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.prescriptions-sante.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=348"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prescriptions-sante.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=348"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prescriptions-sante.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=348"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"http:\/\/www.prescriptions-sante.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/comment-lutter-contre-hypertension-reduire-consommation-alcool.jpg\")
L’alcool et de drogues (douces ou dures) peuvent entrainer des troubles \u00e9rectiles. Ces substances ont pour effet de d\u00e9tendre et de relaxer le corps, ce qui limite le flux du sang qui se dirige vers le p\u00e9nis. M\u00eame si l’effet des drogues et de l’alcool fait du bien sur le moment, \u00e0 long terme, cela va finir par alt\u00e9rer les performances sexuelles.
\nLe tabagisme a aussi une grande influence sur l’impuissance masculine. Mais cela ne va pas se sentir pendant les premiers mois de consommation. C’est au bout d’une longue p\u00e9riode de tabagisme que les troubles de l’\u00e9rection vont apparaitre. Le tabagisme va diminuer la performance sexuelle de l’homme jusqu’\u00e0 60% environ. Si la victime d\u00e9cide d’arr\u00eater le tabac<\/a>, les probl\u00e8mes d’\u00e9rection vont encore persister. Il faudra compter une p\u00e9riode de 4 mois au minimum pour voir une am\u00e9lioration.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"